SaludCristal

Consulta 8 consejos prácticos y sencillos de hacer para controlar la presión arterial alta, ¡asegurando una vida más saludable y alejada de los problemas de la hipertensión!Según un estudio. cuando no se trata adecuadamente, da lugar a otros problemas de...

¡Equilibrio! Esta pequeña palabra puede marcar la diferencia entre vivir con salud y bienestar o no. Para lograrlo, sólo hay que adoptar un estilo de vida que aporte calidad a la vida cotidiana, porque la longevidad que tantos anhelan sólo...

Actividad física insuficiente, una dieta rica en grasas y dulces, exceso de estrés: estas son las causas más comunes de una tasa metabólica lenta, con la que muchas personas luchan en invierno. Entonces, ¿Qué podemos hacer?Moverse es saludableAunque en invierno...

Descubra qué hábitos de vida ayudan a proteger la inmunidad contra el cambio climático.Los cambios climáticos recurrentes son, evidentemente, un factor de riesgo para la salud humana. En un informe, la Organización Mundial de la Salud (OMS) revela que un...

Los recuerdos son de gran importancia en nuestras vidas. Todas las situaciones por las que hemos pasado, los alimentos que hemos probado y las emociones que hemos sentido se almacenan. Accedemos a nuestros recuerdos a diario y en diferentes momentos....

¿Quieres mejorar tu rendimiento físico? Además del entrenamiento regular, asegúrese de que su dieta no se quede sin apoyos naturales durante el día. A continuación, compartimos contigo, algunas de las mejores opciones:Papilla con avenaEs una paradoja que este plato menos...

El estrés es una respuesta natural que precede a una acción importante para el individuo. ¿Quién no ha sentido nunca esa euforia después de un gran logro, antes de la primera cita o con los preparativos de la boda? Este...

La endometriosis y el síndrome de ovario poliquístico no tienen cura, pero tienen tratamiento.¿Qué es la endometriosis?Enfermedad inflamatoria crónica, la endometriosis se produce cuando el tejido que recubre la capa interna del útero (endometrio) se encuentra fuera del útero y...

Comer bien es una de las mejores maneras de cuidar la salud. Algunas de las principales enfermedades que han alcanzado índices preocupantes en el mundo, como la obesidad, la hipertensión y la diabetes de tipo 2, son evitables con buenos...

Lo ideal es cambiar el pañal del bebé con la frecuencia necesaria. ¿Cuándo es esto? ¿Cuál es la forma correcta de hacerlo? Consulta el paso a paso y los consejos adicionales.El cambio de pañales del bebé es una de las...