SaludCristal

¡Equilibrio! Esta pequeña palabra puede marcar la diferencia entre vivir con salud y bienestar o no. Para lograrlo, sólo hay que adoptar un estilo de vida que aporte calidad a la vida cotidiana, porque la longevidad que tantos anhelan sólo...

¿Quieres mejorar tu rendimiento físico? Además del entrenamiento regular, asegúrese de que su dieta no se quede sin apoyos naturales durante el día. A continuación, compartimos contigo, algunas de las mejores opciones:Papilla con avenaEs una paradoja que este plato menos...

Comer bien es una de las mejores maneras de cuidar la salud. Algunas de las principales enfermedades que han alcanzado índices preocupantes en el mundo, como la obesidad, la hipertensión y la diabetes de tipo 2, son evitables con buenos...

 1. Reduce el colesterol y se encarga de nuestro corazónBasta con tomar una infusión de avena en ayunas para bajar el colesterol. Su rica omega 6 y ácido linoleico, se llaman bueno, puede reducir el colesterol malo y grasas cuidar...

¿Cómo limpiar los pulmones? Te explicamos cómo hacer una limpieza desintoxicante de 3 días, o bien si lo prefieres un remedio casero natural y rápido.Los pulmones son estructuras anatómicas, que pertenecen al aparato respiratorio y encontramos en la caja torácica, la cual...